Rau Ngò Tây: Mùi Vị Thơm Ngon Cho Món Ăn

Rau ngò tây (còn gọi là ngò rí, rau mùi) là loại rau gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Loại rau này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Đặc điểm:

• Rau ngò tây có thân cành mảnh, màu xanh lục.
• Lá ngò tây hình tam giác, mép răng cưa, màu xanh đậm.
• Có mùi thơm đặc trưng, nồng nàn.

2. Lợi ích:

• Giàu dinh dưỡng: Rau ngò tây chứa nhiều vitamin A, C, K, B6, folate, kali, magie, mangan, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
• Tốt cho sức khỏe:
  • Tăng cường hệ miễn dịch.
  • Hỗ trợ tiêu hóa.
  • Giảm cholesterol và huyết áp.
  • Phòng ngừa ung thư.
  • Tốt cho da và tóc.
  • Khử mùi hôi miệng.

3. Ứng dụng trong ẩm thực:

• Rau ngò tây được sử dụng để làm gia vị cho nhiều món ăn như phở, bún, hủ tiếu, gỏi cuốn,…
• Có thể dùng để trang trí món ăn.
• Dùng để pha trà.

4. Cách sử dụng:

• Rửa sạch rau ngò tây trước khi sử dụng.
• Có thể sử dụng cả phần thân và lá.
• Cắt nhỏ rau ngò tây để nêm nếm món ăn.
• Có thể sử dụng rau ngò tây tươi hoặc sấy khô.

Lưu ý:

• Nên chọn mua rau ngò tây tươi mới, có màu xanh mướt, không úa vàng hoặc dập nát.
• Bảo quản rau ngò tây trong tủ lạnh.
• Không nên ăn quá nhiều rau ngò tây vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy.

5. Mua Ngò Tây ở đâu?

Trust Horeca, tự hào là đơn vị cung cấp các sản phẩm rau củ quả tươi, chất lượng cao, và các đặc sản từ Đà Lạt, Lâm Đồng. Chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm tươi ngon và an toàn nhất, với dịch vụ giao hàng nhanh chóng và tận tâm.

Khách hàng của Trust Horeca:

• Các cá nhân yêu thích thực phẩm tươi sạch, an toàn cho sức khỏe.

• Các nhà hàng, khách sạn trong ngành Horeca cần nguyên liệu tươi ngon để chế biến món ăn.

Thông Tin Liên Hệ

Văn phòng tại TP. Hồ Chí Minh:
Số 37 đường số 7, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam.

Kho hàng tại TP. Hồ Chí Minh:
Số 68 đường số 10, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam.